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即使轻度胃不好、胃不足或感冒，早晨也不要空腹喝小青柑普洱茶，以免影响胃肠功能，妨碍维生素B_2和铁的吸收，引起胃痛。还会增加肾功能的负担。空腹时一般不建议喝普洱茶。普洱茶中含有鞣酸、茶多酚、生物碱、咖啡因等成分，为什么喝了普洱茶犯困鞣酸和蛋白质结合形成鞣酸蛋白，在胃酸的作用下易滞留并凝结；茶多酚和生物碱均会对胃产生刺激。