茶不能代替水喝，建议日常保持足的水分摄入，适量饮茶。茶水包括红茶、花茶、水果茶等，其中含有一定的茶多酚、咖啡因等物质，适量饮用有一定醒脑的作用。先上答案:茶不能当水喝！ 水含有极微量的元素成分，能帮助身体新陈代谢，将体内的废物排出。 而茶水不仅含有水的微量元素，同时还含有氨基酸、生物碱、茶多酚等物质，什么红茶香甜好喝所以说。

养生茶也要适量的喝，平时多喝纯净水比较好。不能的啊，一般来说，养生茶特别是花草茶，都是性凉或作用于某一个器官的。期使用种养生茶必然造成身体内调失。比如一个有点上火，就喝菊花茶去火。

养生茶可以直接用开水冲泡吗

在这个节里，什么茶适合小孩喝人们可以吃到各种各样的食物来补能量，也可以喝一些养生茶或者饮品来帮助身体恢复健。 1.苹果橙子水 常言道，“一个苹果，医生远离我”。养生茶一般能喝，但需要适量。养生茶中的色氨酸和氨基酸可以起到镇静作用。白素可以缓解虑，促进睡眠、治疗失眠和放松身心等。

养生茶能当水喝吗

茶一般不能当水喝。通常茶中的多酚类，过多的摄入会降低铁的吸收力，而且还会诱发机体贫血情发生，并且茶叶中含有芳香油，容易使心脑血管神经以及大脑时间处于兴奋状态。在动物实验中具有抗癌、调节血脂、抗动脉硬化、降低血黏度、抗菌、提高免疫力等多重处。相信对人体健亦有类似作用。但日常生活中。

养生茶一天喝多少合适

养生茶虽好，感冒了能喝小青柑吗六大茶类的冲泡水昔归茶为什么不耐泡但也别当水喝 容易上火，有些人会时常泡点菊花、花等养生茶，喝下去苦中有，可有效缓解症状。从成分来看:茶友们千万不要以为茶的本质也是水，就可以把茶当水喝。竟茶中含有与水不同的成分，而这些丰富的成分大部分都是需要身体释放出水分来进行代谢。

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【責任編輯:何蔚 】